每天都看到很多医学研究，说法差异很大，让老百姓不知所措： 1、焦虑，担心害怕。 2、麻木，时间长了，老百姓麻木 […]

一年之计在于春，一日之计在于晨。 想减肥，要趁早。 要想瘦得快，早上最关键。 今天给大家总结一些起床后，几个小 […]

第一次听说“营养酵母”，感觉像科幻电影中的东西。 营养酵母（Nutritional yeast），也称为 No […]

年轻人，压力越来越大，心理越来越不健康。 有精神问题的人也越来越多，特别是现在的大学生。 图源 foodmed […]

你知道，人体必备的7大营养素都有哪些吗？ 图源askthescientists.com 维持人体所需的营养素， […]

======进群、领取食谱，联系瘦龙===== 瘦龙每天都在公众号（瘦龙健康）这里发布文章，大家一定要关注哦。 […]

提到氨基酸，大家想到的就是它能组成蛋白质，很少有人把它们与营养补剂联系到一起。 为了健康，很多朋友会选择适合自 […]

多晒太阳，可以促进骨骼健康。 多晒太阳，可以帮助合成维生素D，不容易缺钙。 图源deetoshkuila18. […]

对厨房小白来说，做饭太难了。 动不动就会炸厨房，不仅吃不成而且还有危险。 于是乎，空气炸锅这个神奇火了。 爱用 […]

难治性精神病，药物很难解决，情况只会越来越恶化。 Danan博士是法国图卢兹的精神病学家，他主要研究，严重神疾 […]