在国外,无麸质饮食(Gluten-free diet)已经自成一派,国外的超市,可以找到很多“无麸质“食品。 […]

关于增肌,有两大古老的传说: 必须吃碳水,刺激胰岛素,才能增肌。 不吃碳水,就会掉肌肉。 必须吃碳水,才有力气 […]

全身瘦成麻杆,肚子却肿得像气球。 你见过这样的孩子吗?下面这样的。 图源:en.wikipedia.org 你 […]

前几天,刚刚给大家科普了美国卫生及公共服务部HHS最近公布的第15版致癌物报告中的新发致癌物——幽门螺旋杆菌H […]

最近这几年,姜黄素很火啊。 图源:www.sohu.com 它是传统药物姜黄的一种成分,也是一种有名的香料,用 […]

年龄大了之后,明显的感觉胃口不好了。 吃嘛嘛不香,吃什么都感觉消化不了。 不要以为这是正常的衰老表现,我见过不 […]

我们生活中有很多致癌物,比如常见的有:甲醛、尼古丁、黄曲霉素等等。 但除了这些,也有一些致癌物常常被人们忽略& […]

年龄大了,身体时不时就会有一些小毛病。 今天这里疼,明天那里长了个东西。 心大的人可能转眼就忘了,寻根究底的人 […]

老人家都害怕高血压。 因为,它会增加患心脏病、脑梗等其他疾病的风险。 不过,偶尔的血压偏高,并不代表你患有高血 […]

你知道吗?三分之一的生命时间,你都在睡觉。 还有,如果姿势不对,可能让你满脸皱纹。 图源 giphy.com/ […]

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