自从有了手机、电视、pad，晚上失眠的人越来越多。 很多人明明白天累得要死，晚上想好好睡一觉恢复元气。 可是一 […]

《居民膳食营养指南》大家都不陌生。 但是《中国超重/肥胖医学营养治疗指南》，很多人应该都不了解。 继2016版 […]

刚开始生酮的时候，每天都很关心，有没有入酮？ 为了测酮指数，试纸、试剂甚至血酮仪都配置齐全了，看到酮体兴奋不已 […]

护肤，可能是女人一生都逃不开的“事业”吧。 图源eladies.sina.com.cn 各种新概念层出不穷，美 […]

在过去，有很多地区，尤其是农村地区，都流传着保生儿子的偏方，比如要喝哪口井里的水呀，要喝哪些药材熬成的汤呀… […]

少吃、热量限制，已经不是什么新名词了。 很多人都知道，吃太多了，身体会出现各种小毛病、小问题。 减少食物的摄入 […]

你戴眼镜吗？ 今天这篇文章，可能让你不再带眼镜，一定要认真看完。 图源tenor.com 据统计，我国近视人口 […]

人类微生物群（microbiota），本质上是生活在我们体内的细菌生态系统，主要是在我们的肠道内。 肠道微生物 […]

可乐杀精？这是被辟谣多次的旧闻了。 如果说偶尔喝瓶可乐就能杀精，那确实有点耸人听闻。 但是，如果天天喝，会不会 […]

有一种病，是治不好的，它就是自身免疫性疾病。 牙痛可以通过拔牙，根管治疗等缓解或消除。 但是，自身免疫病，真的 […]