塑料无处不在，现在平均每人每周吃一张信用卡，这就是恐怖的微塑料，他们会伤害肝脏，大脑，肺部，引发炎症。 如何减 […]

晚餐的量和时间，坚持2个总要原则： 1、少吃，因为吃多了会影响睡眠，也会更容易让你堆积脂肪。 2、早吃，吃太晚 […]

上了年纪，晚上睡觉抽筋，腿脚不好，腰背痛，各种问题都来了。 因为你开始骨质疏松了。 图源www.163.com […]

1、沙糖桔等很甜的水果 2、锅巴薯片等加工食品 3、麻辣米线 4、油条等油炸反式脂肪视频 5、花生等坚果 6、 […]

你为什么会脱发，谢顶？背后的原因很复杂。 今天这个是清华大学的最新发现，脱发和含糖饮料息息相关。 我们都知道， […]

有助于减少咳嗽的食物： 蜂蜜：蜂蜜虽然糖高，但是有抗菌成分，还可以舒缓喉咙的刺激感。 饱和脂肪：椰子油和猪油等 […]

一氧化氮是血管清道夫，它可以将积存在血管壁上的脂肪带走，直到几十年前，人们才开始关注它。 在1992 年，一氧 […]

首先要了解，为什么喝酒会引发痛风，痛风是关节炎的一种，高尿酸（一种代谢副产物）在关节中结晶，导致疼痛和肿胀。 […]

年轻人，基本上不做饭，在外面吃饭有很多风险，摄入过多的omega-6植物油，精致糖，还有重金属，农残等等。 1 […]

现在很多年轻人，都无法正常生育，代孕或者人工授精生意越来越好。 现代社会中的各种毒素，污染了环境，损害了身体健 […]