抗衰，是女生永恒的话题。 吃什么能抗衰，很多人都很关系。 还记得吗？去年轰动抗衰领域的一个研究，中科院发现PC […]

有小伙伴发现：早上起来称重，莫名其妙长胖了，55555 1、做高强度运动，撕裂肌肉，会有一些液体储存，帮助修复 […]

一、镁有多么重要？ 每个细胞都需要镁，它参与身体的各种代谢反应，帮助神经信号的传递、蛋白质合成、舒缓肌肉、提高 […]

慢性疼痛患者，维生素D水平较低 在维生素 D 水平低的情况下，可能会发生多种疼痛综合征 包括关节痛、弥漫性骨和 […]

百病之源，始于消化问题，现代人，很多人受消化问题困扰。 据估计，近三分之二的成年人表示，他们在过去一周至少经历 […]

1、生酮饮食控制血糖，直接减少炎症: 减少糖的摄入，身体的炎症水平会大大下降 研究发现，12周生酮饮食，可以降 […]

现代人常见的烦恼之一： 脱发、斑秃。（沈梦辰突然斑秃，很多人不知道背后的原因……） 斑 […]

加州大学的研究人员发现 补充益生菌 可显着改善与妊娠相关的恶心、呕吐和便秘等症状 研究人员发现，服用益生菌的孕 […]

获取足够的维生素D，可以减少体内脂肪。 维生素D可能会减少体内新脂肪细胞的形成。 研究发现，胖子的维生素D水平 […]

食物过敏、不耐受在现代人中很常见。（相关阅读：吃鸡蛋、喝牛奶不舒服？食物不耐受看这一篇就够了…&# […]