导读: 瘦了不一定快乐 如何快乐轻松的减肥? 如何做到减肥一次,健康一生? 如何减肥才让你一辈子都快乐? 为什 […]

说到健康营养学,哈佛公共卫生学院,应该是最顶尖的学术机构了,他们为人类的健康做出了太多的贡献。 之前介绍过他们 […]

为什么总是有食瘾? 为什么总是有烟瘾? 为什么戒不掉? 分享一个除掉瘾的简单方法。 之前给大家说过,冥想可以帮 […]

柳叶刀,碳水化合物,脂肪和死亡率,心血管疾病之间的关系。

今天先奉上一首打油诗: 每逢佳节胖三斤 仔细一瞧三公斤 减肥拼命小半年 未到功成又过年 马上就要过年了,我不知 […]

这是我最近看到的一种现象,我们大多数人花费太多的时间去做各种研究,却往往在行动上力不从心,所以我说: 世界上最 […]

一开始减肥的人,我想告诉你们,运动减肥的效果绝对会低于你的预期,且是远远低于。 我没有跑过步,但是我爱打篮球, […]

低碳治疗糖尿病
生酮饮食治疗糖尿病
断食治疗糖尿病
真实案例分享

今天这篇文章,是写给绝大多数女孩子的,当然很多男人也有过诸如此类的错误观点。我们大部分想减肥的人,都被所谓的六 […]

知乎的一个回答,放到这里,希望大家看来有帮助。原文链接在这里 首先,我想告诉题主, 你一点都不孤独,跑步不减肥 […]

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