我们每天都看各种减肥方法,吃水果减肥,吃盐减肥,吃蔬菜减肥,等等,大部分减肥方法,都是建立在热量守恒的基础上, […]

最近几年,米饭,面条等主食,好几次被推到舆论的风口浪尖,2017年8月,有柳叶刀的研究发现,主食吃太多,可能会 […]

在没有科普的年代里,我们会认为『吃什么长什么』,『吃什么补什么』。 很多人会认为,人之所以长肉,是因为大鱼大肉 […]

因为不健康的饮食结构,中国是糖尿病患者数量不断攀升,已经是糖尿病患者最多的国家。 目前在国内,只要你得了糖尿病 […]

小时候,妈妈会用猪肥肉炼出猪油,储存起来,用它炒菜,吃起来那叫一个香,想想都流口水,回味无穷,那种浓香承载了很 […]

这个多元的社会,我们经常看到很多奇怪的现象,有些人刚刚20岁出头,就给人感觉老态尽现,而有些人已经60岁了,可 […]

最近,妈妈总是咳嗽,好几个月了,一直不好,家里孩子也偶尔咳嗽,一直找不到原因。 这两天突然看到几个研究,看完后 […]

人到中年,我发现很多朋友都给我吐槽,记忆力越来越差,脑子越来越不好使,学习能力越来越差,无法集中精力做事情,睡 […]

不知道你有没有听说过一句话,你的水平,就是你走得最近的5个朋友的平均值。——Jim Rohn 还有人说,你的收 […]

这几年,低碳生酮饮食在美国真的火起来了,之前我给大家介绍了一个机构Virta,投资2个亿,由很多专业的医生领头 […]

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