氢气有抗氧化、抗炎症、抗凋亡等多种作用，这些机制可以控制癌症的发生和发展。 1、氢气在体内作用的主要机制是抗氧 […]

马赛人，因纽特人践行纯肉生酮饮食，但是，现在国外有很多人也让孩子也生酮饮食。 日本医生白泽卓二写过一本书《生酮 […]

不喝酒的人可能很难理解，戒酒很难吗？不喝不就行了吗。 有酒瘾的人，都知道，戒酒真的很难。 可能比减肥还难，很多 […]

最近看到一个新闻震惊到了我：一个健康的女大学生，自己没有任何症状，但是在学校体检一查转氨酶 800 多。 图源 […]

甲流是由甲型流感病毒引起的一种呼吸道疾病。甲型流感病毒分为多个亚型，最常见的亚型是H1N1和H3N2。 它通过 […]

补充维生素D对于急性呼吸道感染是一种安全有效的防护措施‘尤其是维生素D缺乏的患者，他们受益最大 低维生素D水平 […]

维生素D，是阳光维生素，主要来自阳光UVB和饮食。（相关阅读：维生素D对免疫力有什么好处？你知道吗？……） w […]

奥司他韦（Oseltamivir）是一种神经氨酸酶抑制剂，常用于治疗流感病毒感染，包括甲型流感病毒。 奥司他韦 […]

骨质疏松的问题，很多人搞错了，只知道补钙，但是，补钙对于骨质疏松没有帮助，还会堵血管。 关于骨质疏松的几个建议 […]

维生素 C 是一种必需的营养素，对身体非常重要。 足够的维C，对免疫系统很重要，帮助伤口愈合、保持骨骼强壮，清 […]