明明肚子不饿，就是很想吃东西，身体不断发送饥饿感信号，可能是线粒体出现问题了。 线粒体是帮助你产生能量的发电厂 […]

最近看到一个搞笑的视频，分享给大家快乐一下。 一位来自河南周口的姚女士发布视频，吐槽丈夫脑袋“掉色”枕头焦黄， […]

我写过很多轻断食和间歇性禁食的文章。 相信大家现在也已经知道，世界上最高效的2种减肥方法，一种是低碳饮食，一种 […]

我们现在很多人补钙，却忘记补镁，镁实际上对于骨骼非常重要。 钙太多，会导致骨骼更容易疏松，钙和镁之间有竞争关系 […]

很多人去看中医，可能经常会听到医生说，“通则不痛，痛则不通”。 这可能是你血液循坏不畅、流通不好，引起的潜在问 […]

低碳饮食不会让你永不生病，低碳不是用来治病的饮食，只是高碳水导致的很多问题，低碳后可以大大减少或者缓解，比如说 […]

1、植酸高，影响矿物质的吸收，麸皮，老人骨质疏松，小孩子长高不建议吃。 2、容易霉变，黄曲霉素，是一类致癌物 […]

人人都活到100岁的日子，好像越来越近了。 我们为什么变老，因为随着年龄的增长，器官，细胞会慢慢衰退。 这是一 […]

尼古丁是烟草中的一种化学物质，它是导致吸烟成瘾的主要原因之一。 据统计，全世界有10亿多人以不同方式摄入尼古丁 […]

1、抽烟（自由基） 2、高碳食物（胰岛素水平高，和糖高） 3、熬夜（自由基） 4、补钙（沉积在血管） 5、年龄 […]