水煮菜，不好吃，高温油炒的食物，味道更好。 高温下，食物经过美拉德反应（食品工业的非酶褐变反应，指的是食物中的 […]

1、阿片类镇痛药 许多使用阿片类药物治疗慢性疼痛的患者会经历阿片类药物引起的便秘问题(OIC)，这种消化问题导 […]

一项荟萃分析测量了低碳饮食对肾功能的影响，其中包括了来自9项随机对照试验的 1687 名参与者（861人进行L […]

大家都知道，“水是生命之源”。 除了水，生命也离不开氧气。 https://drjockers.com 缺氧严 […]

研究发现，低于正常水平的锌可能会通过改变肾脏处理钠的的方式导致高血压。 研究人员将缺锌的雄性小鼠与锌水平正常的 […]

首先要去除饮食中的糖、精制米面及其加工食品，还要减少植酸的摄入，增加富含脂肪、脂溶性维生素、矿物质食物的摄入， […]

米饭、面条、面包、土豆等等，这些淀粉类食物，好吃又便宜，是很多人老人最爱。 但是，老人最不应该吃这些主食太多， […]

一旦头发变白，就极有可能难以逆转。所以，一个比较好的关键点，就是提早预防。那么，怎么做可以有效预防长白发呢? […]

最近几年，间歇性断食非常火，很多人都在尝试。 经常看文章的朋友们都知道，我是提倡间歇性断食的。 因为它的好处真 […]

感染了幽门螺旋杆菌，风险非常大，不只是口臭那点事 1、导致胃酸水平低，影响食物的消化能力。 2、加重胃肠道炎症 […]