少油少盐,才健康,这种观念已经深入老年人的骨髓。 主流健康理念一直不厌其烦的告诉人们:少吃盐于健康有利,少吃盐 […]

10多年前,很多科学家还认为,所有人肠道里的细菌,基本上都是一样的。 比如说,把不同人的粪便放在培养皿里面,都 […]

增肌,就要补充足够的碳水,这个理论,很多健身爱好者都深信不疑。 而这几年,低碳饮食,越来越火,国外出现了很多低 […]

『一天一苹果,医生远离我』这句谚语,已经深入人心。 苹果能成为人民心中最特殊的水果,这句有趣还押韵的谚语,可谓 […]

这几年,生酮饮食越来越火,除了引来了质疑,但是,也得到了一些人的认可。 在国外,非常多权威的专业人士,以前支持 […]

很久没有看过惊悚电影了,提到看恐怖片的经历,想必很多人都会瑟瑟发抖吧。 以前上学的时候,我和舍友们在宿舍,偶尔 […]

在古希腊,现代医学之父希波克拉底,这样描述过这群特殊的女性: 这些女性,月经少于三天,量还少,她们健壮,肤色健 […]

心脏病是人类健康的一大杀手,最近一则新闻出来,很多人都惊呆了,美国心脏协会最新发表2019年心脏病研究数据,几 […]

要想健康,就要少油少盐,我们每天都能听到这样都话,但是很多人做不到,因为没有油,真的不好吃啊。 然后,很多专家 […]

经常有朋友问我,为什么我不饿,还特别想吃东西,一吃就停不下来? 一旦你进入这个状态,真的要小心,如果不及时改变 […]

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