今年被黑得最惨的食物,鸡蛋应该算一个了。 网络上很多素食专家说:吃鸡蛋和糖尿病有关系,吃鸡蛋和心脏病有关系。 […]

前天,1月7日,USNEWS(美国新闻网)又发布了一个饮食排行榜,一年一度的世界最健康的饮食排名又出来了。① […]

人类的消化能力有多强大呢?可能到了你难以置信的程度。 举个例子,秃头鹰(学名白头海雕)常吃的食物是各种鱼类,还 […]

老朋友都知道,胰岛素真的让人又爱又恨。 图片来自testdaily.cn 作为一种合成代谢激素,主要作用是降血 […]

有时候,你生病了,是不是一点食欲都没有,不想吃东西。 但是,爱你的妈妈,可能还是端上一碗鸡汤,或者一碗清汤面, […]

国人对盐总是处在一个非常纠结的态度中,一方面听着老人或朋友的劝说,逐渐在思想深处刻下“多吃盐不健康”、“多吃盐 […]

提高代谢,需要吃碳水。 你的甲状腺,需要吃碳水。 T4转化为T3,需要吃碳水。 我之前也这么认为,现在还经常听 […]

蛋白质吃多少?一直是生酮领域争议很大的一个话题,支持高蛋白和低蛋白的专家都有。 毫无疑问,蛋白质吃少了不行,身 […]

前段时间,一则题为“超50%国人感染幽门螺杆菌”的新闻,冲上了热点,一时间让很多人颇为震惊。 一则相关报道 更 […]

2020年的最后一天,美国最新版膳食指南终于发出了。 很多人看完之后,发现看了个寂寞,还是一样的味道,还是一样 […]

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