最近,刷到一个人的近照,惊艳到了我,那就是演员闫妮。 这是她之前参加节目《快乐大本营》还上过热搜,身穿运动服玩 […]

哮喘的原因很多:遗传,食物过敏,抽烟,病毒感染,防腐剂敏感,胃食道反流,空气污染。 哮喘的饮食建议: 1、减少 […]

糖尿病是一种很可怕的疾病,不但难以治愈,有发生许多并发症的风险。 图源www.sj-hospital.org […]

年龄大了皮肤干燥,背后的原因很多,雌激素水平太低,缺乏营养等。 皮肤干燥,建议补充下面的营养: 1、omega […]

女性更年期,雌激素水平低,导致疲劳无力,代谢降低,欲望下降,不想运动,骨质疏松d等。 一些营养,和成分可以帮助 […]

1、快速供能,产酮,MCT 让代谢过程从原本的 4 小时,缩短到30 分钟内。 2、加速减脂:MCT不经过肝脏 […]

你身边有患湿疹的人吗? 最近发现我妈妈有比较严重的慢性湿疹,只是一直以为是过敏。 图源nationalecze […]

有一种白色粉末,名字叫做小苏打,有非常多的妙处。 真的,每次用它后,我直呼好家伙,竟然还有这个功效。 小苏打, […]

镁参与300多种酶的反应,对于神经系统很重要,焦虑,睡不着抑郁都需要补充镁,镁还有一个很重要的作用,它是一种天 […]

补钙吃什么?大部分人可能会说:喝牛奶呀。 的确,牛奶是一种营养丰富的食物,富含钙,磷、维生素D和蛋白质等物质, […]

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