老师，是一个伟大的职业，一只粉笔，两袖微尘，三尺讲台，很多人从20多岁开始，就把自己的一生交给了讲台。 人的一 […]

很多女生在低碳生酮饮食的帮助下，成功减肥，并且状态越来越好，后台的留言经常让我很是欣喜。 不过，当遇到备孕、怀 […]

面食，是我们中国人的最爱，也是亚洲人的最爱，不管大人小孩，都爱吃面食，中国烹饪方式非常多样，很多食物原料都是面 […]

减肥期间，如果只吃水煮青菜和鸡胸肉，除非意志力相当强，否则大多数人，坚持不了2天就会暴食。 所以，生酮饮食的出 […]

这是一个盛产网红的时代，而在抗击糖尿病的药物中，也有一个超级大网红，它的名字叫二甲双胍。 二甲双胍以其价格亲民 […]

这是一个很有意思的留言，我一直想写一篇文章，解释这个小问题。 泡沫尿，顾名思义，尿中带有泡沫，形似啤酒，又被戏 […]

最近，很多居心叵测之人，打着各种哈佛的名义，来质疑诋毁最新的饮食理念，比如说最近这两个最知名的新闻。 哈佛研究 […]

医疗技术的高速发展，面对很多疑难杂症，我们都找到了良药，但是，这些年，很多所谓的药物，副作用越来越明显。 今天 […]

最近，有一款减肥药很火，还带国药准字号，听起来非常正规，高大上。 手机app上到处都是这款减肥药的广告，很多人 […]

众所周知，所有的「食物」，都储存着热量，我们称之为卡路里，这也是「食物」最基本的意义所在：为了满足人体每日的能 […]