猪肝富含维生素B12、维生素A、维生素B2.叶酸、铁、硒、锌、胆碱、辅酶O10、POO等，是营养密度很高的食物 […]

目的 干净生酮：为了健康 脏生酮：脏生酮为了快速瘦 食物质量 干净生酮：注重食物质量和来源，考虑加工方式，注意 […]

现代生活越来越方便，很多时候代价是健康。 你身边的塑料用品里，藏着五花八门的化学物质：双酚 A、邻苯二甲酸酯、 […]

1、优质脂肪：如橄榄油/椰子油/黄油/猪油/MCT油/牛油果等 2、优质蛋白质：如牛羊肉/五花肉/鱼虾贝类/鸡 […]

1、吃太多加工食品，对食物食物上瘾 2、少吃、节食计算卡路里没吃够营养 3、有吃零食的习惯，准备太多零食水果、 […]

1、吃营养丰富的食物保证足够的营养 2、多吃优质蛋白质和优质脂肪 3、少吃米面糖等高碳水食物、加工食品零食、水 […]

最近，又一位科学家因为心脏病，英年早逝…. 北京大学物理学院大气与海洋科学系闻新宇副教授，因突发心 […]

结直肠癌是全球第三大常见癌症，每年约有200万新发病例，而且发病率还在持续上升。 特别令人担忧的是，这种癌症在 […]

6 月 9 日，汽车测评界传来噩耗，全网拥有 400 万粉丝的“大头评车”的妻子含泪发文：丈夫因突发心梗于 4 […]

你肯定听说过“酸儿辣女”、“肚子尖生男孩，肚子圆生女孩”这样的民间说法。 而在生物课本里，则更明确地告诉了我们 […]