端粒酶激活剂，是一种抗衰方法，其作用机制是通过激活端粒酶（telomerase）来延长染色体末端的端粒（tel […]

年龄大了，身上的斑点越来越多，可能和下面的原因有关系： 1、年龄大了，线粒体供能障碍，导致自由基增加，导致深色 […]

氢气有抗氧化、抗炎症、抗凋亡等多种作用，这些机制可以控制癌症的发生和发展。 1、氢气在体内作用的主要机制是抗氧 […]

人人都活到100岁的日子，好像越来越近了。 我们为什么变老，因为随着年龄的增长，器官，细胞会慢慢衰退。 这是一 […]

1、肝的问题，平时要控制酒精，果糖，高碳水食物。 2、类胡萝卜含量高的食物吃多了，要减少胡萝卜，南瓜，木瓜，等 […]

你想不想年轻10岁？你知道为什么老得快吗？ 图源 pixabay.com/ 年龄大了，每个人都会面临衰老问题， […]

======进群、领取食谱，联系瘦龙===== 瘦龙每天都在公众号（瘦龙健康）这里发布文章，大家一定要关注哦。 […]

现代女性的健康，是值得很多人重点关注的地方。 坊间常流行这样一句话，“卵巢老1岁,女人老10岁”。 卵巢几乎是 […]

最近，刷到一个人的近照，惊艳到了我，那就是演员闫妮。 这是她之前参加节目《快乐大本营》还上过热搜，身穿运动服玩 […]

1、少吃断食 2、每天晒够太阳 3、每天睡个好觉 4、接触大自然 5、少吃加工食品，原生态、真正食材 6，适量 […]