你听说过“糖瘾”吗？ 图源www.sohu.com 我也写过多次糖瘾的文章，对于糖瘾的基本特征和成瘾机制有详细 […]

已故国学大师曾仕强教授，曾经在一个讲座，评价过高尔夫这项运动，让我非常震撼。 图源bilibili 他态度坚决 […]

减肥难，难于上青天。 图源giphy.com 人类为了减肥，可谓是想尽办法，使尽手段，哈哈哈。 前有新西兰奥塔 […]

吃饭不能吃太撑。 碳水不能吃太多。 但是，到底吃多少碳水和糖，会对身体产生伤害？ 对于很多人来说，适当吃一点好 […]

你看过南极大冒险吧，看完我特别感慨，狗狗的耐力真的很惊人。 不仅可以救人，还把人安全拉回营地 ，自己在南极自己 […]

又到冬天了。 北方人过冬，一般家里都少不了一样东西——咸菜。 图源thewoksoflife.com 同样，南 […]

“运动要补充碳水，不吃就没有力气 跑马要补给能量，不然会撞墙” 这种传统观念已经深入人心。 最近，我看到这个网 […]

omega-3是一种很好的脂肪酸。 越来越多人开始有意识地补充omega-3了，我们都知道，omega-3在鱼 […]

最近讲了很多长寿的文章，建议清单里，其中就包括了这么一条：保证良好的睡眠。 图源pinterest.com 良 […]

人类吃醋几千年了，世界各地的厨房中都有醋。 无论是当调味料，还是直接放入沙拉或凉拌菜、熬汤还是炒菜等等，醋都可 […]