大家好，我是beta，跟各位阔别了一个礼拜，想死大家了！ 这周我一直在外奔波，没腾出工夫来给大家更新，但是积累 […]

最近，一个澳洲悉尼大学博士生的论文火了，这个叫做Devin Wahl的博士，写了一篇惊世骇俗的文章。 竟然发现 […]

经常被问及这样的问题： 不吃药，不吃补剂，不动手术。 怎么能快速减肥？一个月就能看出明显效果？ 事实上，美国的 […]

有人说，减肥容易变老，面色变黄，还是微胖看着舒服。 而最近，在国外流行一种减肥法，既可以快速瘦，还自带10级美 […]

April McIntosh一直在努力减肥，但是，体重一直在增长，尽管做了很多运动…… 因为，她总是觉得特别饿 […]

胖子越来越多，我们也越来越重视运动，健身。 前一阵子，一个健身房的朋友告诉我说，他非常苦恼，很多会员交完费，去 […]

最近，我发现一个问题，很多人对低碳饮食有很多误解，甚至有一些非常极端的做法。 这些极端的看法，可能导致低碳饮食 […]

主食是中国人的最爱，中国饮食博大精深，大部分食物都是由主食加工而成。 随着生活水平的提高，我们变得越来越胖，大 […]

各位，又见面了！ 第一期的专栏，大家反响很热烈，我看到了大家要求试吃的呼声，呼声最高的是馄饨、饺子等面皮包裹带 […]

大家都知道，喝酒危害不小，上回，我写了一篇文章说，给大家介绍柳叶刀的一个研究，建议大家一滴酒都不要喝了。 但是 […]