今年夏天，比往年热多了。 不仅仅温度高，紫外线指数也在11~13之间，很热很热很热很热…̷ […]
最近，韩国统计局放出来一条有意思的新闻：大米价格创历史新低。 原因是韩国人的饮食习惯改变，大米的消费量正在减少 […]
怀孕了，需要补充大量、充足的营养，来维持孕妇自己及胎儿的健康。 同样，哺乳期的营养也很重要。 图源indian […]
中国的养生骨头汤，被营养专家黑惨了。 但是，在国外却变成了香饽饽。 很多健康达人分享喝骨汤的好处，就连奥斯卡影 […]
每天都看到很多医学研究，说法差异很大，让老百姓不知所措： 1、焦虑，担心害怕。 2、麻木，时间长了，老百姓麻木 […]
一年之计在于春，一日之计在于晨。 想减肥，要趁早。 要想瘦得快，早上最关键。 今天给大家总结一些起床后，几个小 […]
第一次听说“营养酵母”，感觉像科幻电影中的东西。 营养酵母（Nutritional yeast），也称为 No […]
年轻人，压力越来越大，心理越来越不健康。 有精神问题的人也越来越多，特别是现在的大学生。 图源 foodmed […]
你知道，人体必备的7大营养素都有哪些吗？ 图源askthescientists.com 维持人体所需的营养素， […]
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