断食的好处，有很多。 可以瘦身、提高胰岛素敏感度、提高生长激素水平、帮助抗衰老、缓解慢性病风险。 间歇性轻断食 […]

皮肤是人体最大的器官。 它可以保护身体免受光照、极热或极冷、伤害和感染，并调节体温。 图源 revanesse […]

如果你低碳后有点不爽，那么，今天这个话题是为你准备的… 图源post.smzdm.com 低碳生酮 […]

这个新闻你看到了吗？女生近视1500度，因为过度吃甜食，导致视力神经受损。 这个故事让想起了，几年前那个英国1 […]

近年来，也有越来越多使用生酮饮食帮助治疗疾病的案例。 很早之前，就有医生采用生酮饮食治疗癫痫。治疗癫痫，老年痴 […]

在旧社会，能吃是福。 现代社会，贪吃是罪，是负担。 贪吃是表象，这背后有非常多的魔爪，在控制我们的进食行为、食 […]

你有没有见过这样的小孩： 不能静下来一分钟，除非看电视，注意力超级易分散。 情绪冲动，智力正常，甚至感觉很聪明 […]

夏天比冬天容易瘦，一定要抓住这个机会，把冬天养的膘都瘦下去。 为什么夏天更容易瘦呢，原因有很多。 夏天温度高， […]

很多人都经历过便秘，甚至有些人有长期便秘的困扰，一直找不到原因。 图源 pixabay.com/   […]

不要给你的孩子吃糖，这是在谋杀他，糖不只是伤害孩子的牙齿。 糖会伤害孩子免疫系统 糖会伤害孩子的大脑、智力 糖 […]