最近，看到这个留言： 我感触很深，因为我也有体会，之前高碳水饮食的时候，一到夏天，打完篮球一出汗，就会有轻微的 […]

大家好，我beta又回来了，哈哈哈。 自从前些天因为多次爆碳导致牙龈流血，脸上爆豆，青筋凸起，精神萎靡之后，我 […]

芝加哥大学生理学教授Anton Julius Carlso曾说过： 一个健康的，营养还不错的人，可以在没有食物 […]

健康饮食，一定要少油少盐，这是我们从小就听说的理论，也是医生专家一直推荐的饮食方式。 少油少盐是否健康？最近几 […]

你可能不大清楚的一个事实是： 最早麦片受到欢迎，并不是因为它被贴上了『健康』、『全天然』等标签。 而是由于，它 […]

前些天，我写了一篇关于长寿的文章，有关一些来自世界各地的百岁长者的饮食习惯。 相关阅读▷117岁的长寿老人，每 […]

大家好！我是beta的好朋友——舒克，我又双叒来代班啦！ 说到冬日的北京，舒克第一个联想到的是铜锅涮肉！ 在冒 […]

大家好！我是beta的好朋友——舒克，我又来代班啦！ 很多朋友都在问关于乳制品的事情，你们的好朋友beta是一 […]

大家好！我是beta的好朋友——舒克(微笑的朋友会暴露年龄的)。 beta最近连连爆碳，导致牙龈出血、额头爆痘 […]

大家好，我是beta，跟各位阔别了一个礼拜，想死大家了！ 这周我一直在外奔波，没腾出工夫来给大家更新，但是积累 […]