这几年，低碳生酮饮食在美国真的火起来了，之前我给大家介绍了一个机构Virta，投资2个亿，由很多专业的医生领头 […]

农历新年刚过，全国很多地方的天气，都开始出现回暖迹象，许多人一到春暖花开的季节，就会哈欠连天，总想睡觉，也有很 […]

最近，我在外网看到一个超级励志的故事，一个39岁的男人，在150天里，减重92磅（42kg），从中年油腻大肚腩 […]

最近，国内健康营养界又发生了一件大事，2018年1月29日，某健康大V号发了一篇文章，说过年送礼千万不要送，这 […]

为了轻松燃脂瘦身，在严格的低碳生酮饮食期间，每天净碳水化合物的摄入量，一般都低于50克。 而这些碳水化合物通常 […]

史书《三国志》记载，曹操苦于头风，每次发作都心乱目眩，疼痛难忍，电视剧和电影中，也多次出现过曹操头痛的剧情。 […]

之前我写过一篇低碳断食治愈痘痘的文章，后台有好多粉丝反馈说，脸上反反复复的痘痘，低碳后，终于有了明显改善，开心 […]

脂肪肝，之前很少有人听说过，这十几年，脂肪肝患者越来越多，特别是年轻人。 很久以前我就发现，每次单位体检，就会 […]

过年期间，很多小伙伴都胖了，亲朋好友一聚会，总是免不了吃吃吃，先聚餐，然后K歌，再打个小麻将，一不小心就会玩到 […]

前两天,收到朋友的一条私信,我觉得很有必要分享给大家: 说真的,我很害怕一个人在家里，我囤了很多食物，我很想控 […]