容易食物过敏 vs 对大部分食物都耐受 进食后胀气 vs 不胀气难受 便不成形 vs 香蕉便 便秘拉不出来 v […]

甜味剂近年来大受控糖减重人士的欢迎。（相关阅读：nature研究：网红代糖赤藓糖醇，提高心脏病风险？背后的真相 […]

四肢冰凉 尿液颜色深 尿钠排泄减少 皮肤肿胀减少（皮肤被挤压时仍呈“帐篷状”) 腋下皮肤干燥（腋窝或腋下)及口 […]

今天，给大家分享的这个耶鲁发表在科学子刊研究生酮小鼠对流感病毒有更强的抵抗力。 小鼠严格的生酮饮食，能量90% […]

在传统医学领域中，通常认为胆固醇是“坏东西”，它会堵血管，导致血压、血脂升高。 而且一般会将总胆固醇 (TC) […]

因为吃辣椒也会上瘾，当你感觉到难受，疼痛或有压力时，大脑就会分泌内啡肽，来缓解我们的痛苦，增加我们的暗爽感。 […]

首先，确定自己是不是需要补充电解质。不是每个人都需要补充电解质，但是每个人体内都需要适量的电解质。 那么电解质 […]

电解质水可以给我们提供电解质让我们不头晕，不疲惫，晚上睡得更好 1、高强度运动后，补充电解质可以让我们不抽筋， […]

疲劳、无力？补充电解质饮料。（相关阅读：什么时候喝电解质水？） 或者来瓶红牛，含有丰富的维生素，并特别添加牛磺 […]

脂肪的摄入方式有很多种，现代人大部分是摄入高温加工的脂肪，高温下脂肪容易变性，产生反式脂肪，特别是omega- […]