一到冬天，你会发现，身边一大堆人咳嗽。 特别是北方的冬天，咳嗽的人超多，很多孩子每天都在咳嗽，让人心疼，也让人 […]

最近几年，生酮饮食用来治疗慢性病、以及自体免疫性疾病，已经不再是什么新奇的事，国内外已经有很多成功的案例。 但 […]

去年，柳叶刀的灌水子刊（public health），出了一个非常低劣的研究，发现低碳和死亡风险的关系。 在这 […]

最近，朋友跟我分享了一个事情，这也是大多数家长，都遇到过的状况： 去幼儿园接女儿放学的时候，孩子手里拿着1根棒 […]

你有没有发现，只要自己一暴食，就很容易发炎、感冒、发烧、炎症发作。 有时候感觉身体不适，饿一饿自己，很快就恢复 […]

最近迷恋上一个国外的博主，看她吃肉简直就是一种享受，看完她的视频后，有点忍不住想试试，但还是不敢，毕竟中国的条 […]

纯肉饮食在近期是很热也很有争议的话题，如果你也对此嗤之以鼻，觉得是dirty diet的话，我很有话说。 图片 […]

很多人都认为，多吃肉不健康，增加心脏病风险，会导致铁过量，会导致痛风。 而最近几年，国外很多人开始纯肉饮食，你 […]

让人上瘾的东西很多，有些东西是良性的，有益身心健康，比如说艺术创作、运动、写作等。 而对某些东西上瘾，会危害身 […]

『补血』一直是很多人，尤其女性，格外关注的养生话题之一。 动物血液 而引起贫血的原因有很多，比如失血，再比如凝 […]