“要少吃盐，吃盐太多容易导致高血压……”这好像是专家每天都警告，好像又是常识。 但是， […]

首先要了解，为什么喝酒会引发痛风，痛风是关节炎的一种，高尿酸（一种代谢副产物）在关节中结晶，导致疼痛和肿胀。 […]

现在，全世界有近5000万人患有阿尔茨海默症（老年痴呆症）。 随着全球老龄化的趋势，预计到2050年这个数字将 […]

年轻人，基本上不做饭，在外面吃饭有很多风险，摄入过多的omega-6植物油，精致糖，还有重金属，农残等等。 1 […]

现在很多年轻人，都无法正常生育，代孕或者人工授精生意越来越好。 现代社会中的各种毒素，污染了环境，损害了身体健 […]

黄连素是从黄连中提取的一种生物碱类物质，它具有多种生物活性，包括抗炎、抗氧化、抗肿瘤、免疫调节等。 1、激活a […]

Benjamin Bikman的《人为什么会生病》告诉我们，胰岛素抵抗的是疾病的根源。 以下是他的观点和建议： […]

最近有个帖子火了。 图源 xiaohongshu.com 上面是这样写的：减肥人的真实状态，上午鸡蛋白，中午鸡 […]

蔬菜可能存在的问题： 植物为了保护自己，会分泌一些化学毒素，有些人身体会很敏感， 草酸（菠菜，芹菜）、致甲状腺 […]

因人而异：胆囊切除的人，脂肪代谢能力差的人，胆汁分泌少的人，要控制脂肪的量。 栗子：一个成年女性（50kg）， […]