大多数人都有过这样一种体验，平时不大吃甜食，猛地吃一口，就可能被甜到发晕发腻。 但是，如果经常吃甜一点的食物（ […]

人们的生活好了，好吃的越来越多了。 脂肪肝也越来越多了，而且年龄越来越小。 还记得，之前给大家分享的一个案例吗 […]

新冠肺炎疫情大爆发，人人都开始关注自己的免疫力。 疫情期间，我们看到，很多死去的都是老年人，特别是血糖高的老年 […]

最近，一个黑生酮的研究又火了。 研究声称：生酮饮食抑制线粒体生物合成，并诱导心肌纤维化。 很多人发给我了，一开 […]

皮肤是人体最大的器官，你知道人体第二大器官是什么吗？ 答案是肝脏。 肝脏大约和足球一样大，位于腹部右侧肋骨下， […]

最近，这个研究又火了，有些媒体说： 不吃主食，低碳饮食的人，寿命更短？ 很多人利用它来诋毁低碳饮食，甚至有专家 […]

你喜欢吃猪蹄吗 ，一口下去满嘴是油的那种。 图片来自sohu.com 哈哈哈，屏幕前的你是不是已经流口水了呢  […]

作为一个南方人，第一次来到西安，内心还是有那么一丝丝兴奋的，因为西安是地道的美食之都，也叫碳水之都。 图片来源 […]

你看到什么食物，会觉得营养丰富？是蔬菜？豆类？五谷杂粮？还是肉？ 为什么有些人，每天吃吃吃，最后吃胖了，还发现 […]

做了4年的低碳科普，一直建议大家少吃点米面和主食，但是，经常碰到很多喷子、杠精。 有一个话题，经常被人拿来杠， […]