今天整点有意思的，聊一聊我们的老朋友，生活在非洲肯尼亚和坦桑尼亚大草原上的马赛人。 马赛人，图源：kevins […]

很多人被肥胖折磨，特别是大体重的人，食欲超旺盛，被食物绑架，感觉肚子就像个无底洞，怎么塞都吃不饱。 这几年，在 […]

马拉松，这几年越来越流行。 马拉松魅力很大，很多人特别喜欢，有专业运动员、也有业余爱好者。 图片来自gifer […]

现代人的3个特点：头越来越秃，糖尿病越来越多，睡眠越来越少。 睡眠，影响了全世界好几万人。 年轻人、中年人，可 […]

最近大家都回家了吗？和家人共处，怎么坚持低碳，我今天给大家分享一篇文章，之前一个读者的留言，让我思考了很多。 […]

曾经，一个朋友给我诉苦说： 我带着老公一起生酮，他瘦了10几斤，自己却1斤没瘦，为什么这样呢？ 一开始听到后， […]

油炸食品，是真香。 不管是传统美食，还是现代快餐行业，油炸都一直是主角。 现在的孩子、年轻人特别喜欢吃油炸食品 […]

大部分人减少主食后，都会经历食欲下降，自然少吃，轻松变瘦。 因为理论上，低碳会导致食欲下降，这有大量的研究数据 […]

相信大多数人都有这样的生活经历，去外面买饭的时候想打包带走，于是，就可能手拎着塑料袋，袋子里装着热气腾腾的米线 […]

生活中，有很多超级食物，比如说比如牛油果、动物肝脏、三文鱼、奇亚籽、莓类水果等等。 它们都有一些特点，就是营养 […]