很多一开始尝试低碳生酮饮食的小仙女们，放弃了油条、煎饼果子、狗不理包子，米线米粉，突然戒糖戒碳水，总会感觉吃不 […]

很多东西，当你拥有的时候，觉得平淡无奇，但是一旦失去，你的整个世界都会改变。 健康的眼睛，正常的视力，就属于这 […]

20世纪初期，在日本富山县，出现了一种奇怪的病症：↓ 患者初期表现为手脚或者腰部疼痛，持续几年之后，全身各个部 […]

前几天，写过一篇，为什么健康的大脑，需要吃肉，今天我们来说一说，最伤脑的食物。 看完上篇的朋友，已经知道我们这 […]

肥胖，曾经是财富的象征，在中国唐朝，也曾经一度以肥胖为美。 消瘦，曾经是贫穷的象征，以前是因为吃不饱才瘦，营养 […]

很多人都有这样的经历，吃完饭之后，或者一大早起来，感觉肚子饱涨，一股股酸味阵阵涌到喉咙里，甚至嘴边。 伴随着这 […]

困了，累了，怎么办？睡一觉啊。 现在的年轻人，工作繁忙，常常迫不得已要加班到深夜，累到不行的时候，就喝上1、2 […]

关注我的朋友里，有不少已经实践低碳，或生酮饮食一段时间了，他们总是有这样的困惑，不知道如何判断自己是否在生酮状 […]

糖尿病正在折磨上亿国人，每10个人就有1个糖尿病，根据世界卫生组织和国际糖尿病联合会的统计数据，目前，全球已有 […]

大约4000多年前，古埃及人就惊奇的发现：柳树皮可以用来治疗疼痛，还能缓解发烧和炎症。 到公元前460- 37 […]