“The Whiter The Bread, The Sooner You’re Dead.” 你吃的面包越白 […]

本来不太想回答这个问题,因为太复杂了,每个人都不一样。但是问的人实在太多了,我好好写一篇文章详细回答下这个问题 […]

今天我们来讲一讲,反式脂肪酸,这个坏东西,虽然被推到风口浪尖很多年了,还是有很多人不甚了解。 美国食品药品监督 […]

研究学习健康,营养,减肥类的问题这么久了,每次认知的提升都是一个打脸的过程,我已经不知道自己被颠覆过多少回了, […]

我们发现,过了二十岁,很多人同龄人,从外表看差别越来越大,很多人三十多岁,看着只有20多岁,比如说我,哈哈,有 […]

上次说了几个错误的老健康观念,挖了一个坑,我今天来填坑,说说植物油的问题,这是个大问题。 我每次想到这个问题, […]

地中海饮食法,地中海饮食,地中海饮食怎么吃,地中海饮食减肥怎么样

最近,有很多有关断食妖魔化的文章,不吃早餐得胆结石,不吃晚餐导致胃溃疡等等,让很多人闻风丧胆,不敢断食,一定要 […]

所有人都有过这样的体验,吃多了感觉很累,感觉缺氧,然后想倒下睡觉,而很多时候不吃,反而非常清醒,今天我们来说一 […]

大家都清楚,我一直在强调情绪对减肥的重要性,情绪是减肥成功的关键,很多人之所以减肥失败,就是因为忽略了自己的内 […]

1 50 51 52 53 54 60