最近一直都在强调,减肥的终极目标是养成健康的习惯,今天我们要讨论一下,如何养成健康的习惯? 首先,什么是习惯 […]

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这是一篇很早以前写的文章,不够完善,详情请参考这篇 什么是低碳减肥?什么是低碳饮食? 碳水化合物 Carboh […]

这么热的夏天,不让人吃个夜宵,不撸个串,简直就是对不住老天爷的恩赐啊,但是每次一吃烤肉,就有人说烤肉致癌,还是 […]

前面的文章中,多次提到过体内炎症问题,我们今天来说说『体内炎症』,很多人减肥,感觉怎么少吃都减不下来,一般情况 […]

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