也许有一天你发现，曾经最爱你的那个人，突然开始忘记事情，忘记回家的路，甚至忘记吃饭、睡觉，最后连自己都忘记了… […]

很多80后都死了。 你仔细看看周围，是不是很多年轻人，癌症，脑梗，心梗去世的，特别多。 之前我在抖音上发过这个 […]

提到四川、重庆这些地方美食，你印象最深的是什么？一定是火锅、红油、冒菜……各种麻辣香辣 […]

1. 戒酒限酒，切断酒精对血管的直接损害 2. 低碳饮食，少吃精制碳水和超加工食品，避免胰岛素抵抗加剧血管问题 […]

冠状动脉钙化（CAC）评分，也称为Agatson评分，通过MDCT扫描仪进行，能观察到冠状动脉壁中的钙沉积，基 […]

脱氢表雄酮（DHEA）是一种神经类固醇激素，可在体内转化为雄激素、雌激素等激素，维持体内激素平衡，但会随着年龄 […]

1. 遗传因素，生活方式可能加速或延迟这一自然过程 2. 年龄增长，毛囊中黑色素细胞减少，黑色素生成不足 3. […]

丁酸盐是一种在结肠中产生的后生元短链脂肪酸，有益菌在结肠中发酵益生元时会产生丁酸盐 1. 为肠道内壁的结肠细胞 […]

1. 摄入足够营养，尤其是蛋白质、B族维生素、D3、Omega-3、铁、铜、锌等 2. 抗炎抗氧化，少吃精制碳 […]

1. 食用富含生物素和盐酸的食物，如鸡蛋、三文鱼、牛油果、坚果等，或直接补充B族维生素补剂 2. 多吃富含Om […]