上次我给大家分享了一个最新的研究,菜籽油健康吗?菜籽油可能导致老年痴呆症,很多人都惊呆了,这几天我在找相关资料 […]

我自己尝试,并且坚持倡导低碳(生酮)饮食很久了,于个人来讲,体会很深,坚持到现在,不止身体越来越健康,心态也越 […]

看到后台有很多朋友给我留言: 瘦龙,不吃主食是不是脑子会变笨,因为书上说,大脑需要葡萄糖供能。 那么今天,我们 […]

之前写过,如何快速进入燃脂模式的文章,快速燃烧脂肪其实很简单,要保持一直燃烧脂肪就很难了,也几乎是不可能的,体 […]

从小爸爸妈妈就告诉我们,早餐要吃得像皇帝,午餐要吃得像平民,晚餐吃得像乞丐,这样才是最健康的饮食方式,还有医生 […]

很久以前,有人问我这个问题,我没有回答,这个问题让我沉思了很久。 为什么旧社会吃米面,馒头多,却没有人胖,没有 […]

我们都知道,营养对于健康非常重要,我们摄入食物的主要原因,是因为身体需要食物中的营养。 因为肠道菌群的差异,有 […]

瘦龙,瘦龙,为什么我全身都瘦,只有肚子大,还有内脏脂肪却偏高? 不知道有多少人有过这样的痛,很多人都看着不胖, […]

(伊能静瘦身前后对比照) (范冰冰瘦身先后对比照) 今天的开篇来点简单粗暴的,直接用图片震撼下大家的眼球。 第 […]

上次我写了一篇有关痛风的文章,引起了很多人的反思,长期以来,医生建议的痛风治疗,少吃含嘌呤高的食物,但无法治疗 […]

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