我们每天都看各种减肥方法，吃水果减肥，吃盐减肥，吃蔬菜减肥，等等，大部分减肥方法，都是建立在热量守恒的基础上， […]

这几年，低碳生酮饮食在美国真的火起来了，之前我给大家介绍了一个机构Virta，投资2个亿，由很多专业的医生领头 […]

最近，我在外网看到一个超级励志的故事，一个39岁的男人，在150天里，减重92磅（42kg），从中年油腻大肚腩 […]

为了轻松燃脂瘦身，在严格的低碳生酮饮食期间，每天净碳水化合物的摄入量，一般都低于50克。 而这些碳水化合物通常 […]

史书《三国志》记载，曹操苦于头风，每次发作都心乱目眩，疼痛难忍，电视剧和电影中，也多次出现过曹操头痛的剧情。 […]

有关低碳有很多传言，低碳会引起肾结石，这也是其中的一个，也是传播得最广的一个。 有朋友给我留言说，低碳后，排出 […]

1月31日凌晨，湖南一名15岁少年狂吃15包辣条后进入ICU抢救，经14个小时抢救还未清醒，医院诊断结果为“糖 […]

低碳高脂（生酮）饮食后，胆固醇和LDL都有可能升高，很多人看到体检数据表后，吓坏了，然后，医生会告诉你，一定要 […]

有一种被称作美味的食物，它除了好吃，还有一种神奇的魔力，它可以让孩子，甚至大人，欲罢不能，感受到莫大的幸福，那 […]

大部分医生，所学的知识都是低脂饮食为基础，饱和脂肪会导致胆固醇升高，最后导致血管阻塞，一定要少油，主食一定要吃 […]