我们都知道，营养对于健康非常重要，我们摄入食物的主要原因，是因为身体需要食物中的营养。 因为肠道菌群的差异，有 […]

瘦龙，瘦龙，为什么我全身都瘦，只有肚子大，还有内脏脂肪却偏高？ 不知道有多少人有过这样的痛，很多人都看着不胖， […]

（伊能静瘦身前后对比照） （范冰冰瘦身先后对比照） 今天的开篇来点简单粗暴的，直接用图片震撼下大家的眼球。 第 […]

上次我写了一篇有关痛风的文章，引起了很多人的反思，长期以来，医生建议的痛风治疗，少吃含嘌呤高的食物，但无法治疗 […]

最近出现好几个人留言，低碳后空腹血糖竟然升高了，什么鬼，你是不是骗子，口口声声说血糖会降低，能逆转糖尿病，可是 […]

很多人减肥失败，都败在无法摆脱甜食瘾，糖瘾，作为一个低碳科普公众号，每天都在说甜食，糖是万恶之源，一直在告诫大 […]

为什么我吃那么少，还是瘦不下去，为什么我已经低碳了，也不瘦了？ 今天我想好好回答下这个问题，很多人尝试了低碳， […]

后台很多人留言要我写一写低碳和高血压，拖了很久，千呼万唤始出来。 最近有一个朋友给我留言，他其实不胖，但是为了 […]

在一开始低碳减肥的过程中，我们总是感觉嘴里少点什么，就想吃点东西，而市面上很多零食，基本上都碳水超标，这个时候 […]

Nicholas Taleb是美国畅销书的作者，他写过很多知名著作，最知名的是黑天鹅，他有一句名言。 我们最有 […]