生酮吃什么？生酮不能吃什么？生酮可能会酮中毒吗？

哈佛公共卫生学院，有关碳水化合物，我们应该怎么吃？糖尿病人如何吃碳水化合物？

刚开始践行低碳的时候，我们会碰到很多问题，有很多身体的不适，之前讲过很多低碳的不适，今天我们来讲一个新问题，低 […]

因为一篇文章被疯转，引起了国内营养学界的一阵恐慌，招来了很多专家的质疑，很多负面评论，后台有无端谩骂的，有各种 […]

五秒看全文： 减肥其实不难，最害怕的是你觉得它难。 下定决心不难，没事刺激刺激自己吧 关掉内心负面的声音 减肥 […]

说在前面： 这个问题回答起来非常难 又一篇“文学巨作”，耗时好几天 乳汁都绞尽了，总是感觉不够全面 以后慢慢修 […]

前天，我发了这篇文章，多吃主食死的快？柳叶刀的最新研究，打了多少医生，营养师的脸。引起了轩然大波，引起了很多人 […]

（截图来自知乎）   这是知乎的一个问题，看到这个问题，让我想起了我看过的哈佛幸福课，里面有很多观点 […]

导读： 瘦了不一定快乐 如何快乐轻松的减肥？ 如何做到减肥一次，健康一生？ 如何减肥才让你一辈子都快乐？ 为什 […]

为什么总是有食瘾？ 为什么总是有烟瘾？ 为什么戒不掉？ 分享一个除掉瘾的简单方法。 之前给大家说过，冥想可以帮 […]