糖是甜蜜的陷阱，吃了发胖、变丑、生病，大家都知道。 但是，总有一些人“知行分离”… 你是不是也是这样？明明知道 […]

“少吃点盐吧，对身体不好…” “少吃点盐，清淡饮食，老年人要少吃盐…” 图源k.sin […]

年龄大了，血管阻塞了，心脏病就来了。 今天，我给大家介绍一个神器，可以有效降低患心血管疾病的风险，防止血管钙化 […]

你有午睡的习惯吗？ 很多上班族都有午休的习惯，特别是你中午吃了一碗面，吃完就犯困。 图源dy.163.com […]

你爱喝奶茶吧，你知道里面有很多糖吧。 你总忍不住想吃，我建议你吃完后，马上敷一篇面膜，哈哈。 糖会给身体带来各 […]

hello，你教练让你吃左旋肉碱了吗？ 你肯定听说过它的大名吧，某宝上搜一下“减肥产品”，奥利司他、左旋肉碱会 […]

类风湿性关节炎、炎症性肠胃病、强直颈椎病、红斑狼疮、偏头痛、桥本等等….. 这些都属于自体免疫性疾 […]

如果你对高中生物还有印象，那你对线粒体一定不陌生，它是细胞呼吸的关键。 图源m.wendangxiazai.c […]

早餐吃好，还是不吃好，一直争议很大。 图源 giphy.com/ 很多人早上一点不饿，甚至一忙就忘记吃早餐，早 […]

糖尿病，经常又被很多人称为“富贵病”。 生活条件好了，吃得好了，食物的选择也更丰富了。 胡吃海喝，不加以选择、 […]