抽筋，几乎是每个人都有过的经历吧，特别是打篮球的人。 图源：baijiahao.baidu.com 小时候长身 […]

动物王国的动物们都有自己的一身“本领”，使自己远离天敌的侵害。 图源wantubizhi.com 植物们也不例 […]

你想燃烧脂肪，对吗？ 那你一定要了解代谢灵活性，它直接决定你燃烧糖还是脂肪。 （来源：breakingmusc […]

胆固醇背了几十年的黑锅，终于慢慢沉冤得雪了。 近年来，有很多研究发现，降低胆固醇，并没有减少心脏病的发病率。 […]

大家知道，衡量肥胖的一个标准，就是体重指数BMI。 BMI范围分布 BMI( Body Mass Index) […]

万物生长靠太阳，这可能是对太阳最朴实的赞美了。 图源mt.sohu.com 晒太阳，是一项给人幸福感的活动，从 […]

生酮饮食后，纯肉饮食也逐渐流行起来。 纯肉饮食，是一种几乎零碳水化合物的消除性饮食，这种饮食模式消除了所有的植 […]

你是不是晚上经常睡不着。 心里一有事、压力或者焦虑，就会睡不着，失眠？ 图源 pixabay.com/ 你知道 […]

前几天刚给大家介绍了世界上最长寿的鲨鱼——格林兰睡鲨。 它的寿命，最长可达500多岁。 新陈代谢慢，生存环境温 […]

最近几年，出现一个社会现象。 人民生活越来越富足、年轻人变得不愿意生孩子了。 甚至，男明星出现了“娘炮”、“女 […]