现在越来越多的年轻人怀不上孩子，和饮食，压力息息相关。 饮食会导致炎症水平，胰岛素水平升高，直接会影响成功率。 […]

很多糖友用二甲双胍控糖，抗衰的人士也补充二甲双胍，但是有些人吃了不适，二甲双胍本身是一个微毒素，他的好处有下面 […]

90%中国人的早餐都吃错了，特别是糖友。 早餐吃得对，可以帮助你控制血糖。 吃不对，你一天都非常饿，而且还让你 […]

10大对头发很重要的营养，头发需要非常的营养，如果你掉头发，可以试着补充一些基础营养素。 1、蛋白质，氨基酸 […]

维生素D是非常重要的维生素D，补充它可以改善很多问题。 1、改善情绪，减轻抑郁症状 2、骨质疏松，辅助钙吸收 […]

维生素D有许多潜在健康益处：改善情绪，减轻抑郁症状 还可以改善骨质疏松，帮助睡觉，缓解慢性疼痛，提高免疫力，缓 […]

1、每天晒够太阳 2、维生素D和有脂肪的食物一起吃 3、每天吃点五花肉脂肪可以提高维生素D的吸收 4、吃三文鱼 […]

维生素D对于身体健康至关重要。 通过帮助钙的吸收,来支持骨骼健康，维持健康的免疫系统等。 除了晒太阳，维生素 […]

1、电解质水：缓解头晕等情况 2、维生素B族，水溶性维生素，缓解无力等症状 3、维生素C，基础营养补剂 4、镁 […]

流氓，流氓，赤裸裸的学术流氓。 你看这个哈佛的研究了吗？说吃红肉提高糖尿病的风险60%。 WOW，这个无耻的话 […]