大多数人都有一种刻板印象，就是吃素的人会比较长寿，以至于老人，进入养生模式的年轻人，一说到长寿，大家通通都想上 […]

癌症，是人类的一大杀手，大多数人闻癌色变，我们也经常听到好消息，说癌症马上就可以治愈了。 但是，一直以来，癌症 […]

最近，我看了一本书《反脆弱》，看完后，感觉打开了我的另外一扇门。 作者是纽约大学特聘教授纳西姆·尼古拉斯·塔勒 […]

这几年，越来越多的人了解到防弹咖啡，很多人也开始有了喝防弹咖啡的习惯。 这是一篇防弹咖啡的简单介绍，如果您还不 […]

糖尿病，是一个世纪难题，糖尿病患者应该怎么吃？也是一个备受争议的话题。 之前的糖尿病协会的指南，建议要吃50% […]

最近，一个什么火写什么，只求阅读量，没有任何常识，没有任何底线的公众号，发了一篇文章，说牛油果是一场骗局，还说 […]

欺骗餐，是指每周选择一餐，吃自己很喜欢吃的，一般是高热量，高碳水美食，也被称为“放纵餐”，英文名：cheat  […]

2017年8月，我给大家分享过一篇cell的研究，生酮饮食和长寿的关系。 在刚过去的9月，CELL又㕛叒叕发爆 […]

这是一部非常经典的老电影，片名《不要伤害我的小孩》，电影刚出来的时候，曾轰动一时。 这部电影，曾提名过艾美奖金 […]

之前我专门写过一篇，低碳饮食和矿物质的文章，告诉大家低碳饮食期间应该如何补充矿物质。 今天，我们来聊一聊那些常 […]