欺骗餐，是指每周选择一餐，吃自己很喜欢吃的，一般是高热量，高碳水美食，也被称为“放纵餐”，英文名：cheat  […]

2017年8月，我给大家分享过一篇cell的研究，生酮饮食和长寿的关系。 在刚过去的9月，CELL又㕛叒叕发爆 […]

这是一部非常经典的老电影，片名《不要伤害我的小孩》，电影刚出来的时候，曾轰动一时。 这部电影，曾提名过艾美奖金 […]

之前我专门写过一篇，低碳饮食和矿物质的文章，告诉大家低碳饮食期间应该如何补充矿物质。 今天，我们来聊一聊那些常 […]

这些年，我们发现身边吃素的人越来越多，吃素的原因有很多，健康，环保，动物保护，信仰。 也确实有很多人吃素后，身 […]

前几天，2018年9月20日，美国《休斯顿纪事报》（Houston Chronicle）发表了一篇十分大胆的文 […]

断食，是一种非常古老的饮食法，这几年慢慢被很多人接受，并且逐渐流行起来。 大部分人可能更容易接受轻断食，在一天 […]

2015年的春天，在英格兰南部德文郡，到处都呈现着一种万物复苏，欣欣向荣的景象。 58岁的Lisa（化名）和往 […]

你不得不承认，现在大多数人一听到『胆固醇』3个字，就头皮发麻，唯恐避之不及，胆固醇已经带着妖魔的光环了。 的确 […]

之前一个视频火了，有一个号称哈佛教授的人，说椰子油有毒，因为椰子油中含有饱和脂肪。 这下很多国外媒体都高潮了， […]