一项荟萃分析测量了低碳饮食对肾功能的影响，其中包括了来自9项随机对照试验的 1687 名参与者（861人进行L […]

大家都知道，“水是生命之源”。 除了水，生命也离不开氧气。 https://drjockers.com 缺氧严 […]

研究发现，低于正常水平的锌可能会通过改变肾脏处理钠的的方式导致高血压。 研究人员将缺锌的雄性小鼠与锌水平正常的 […]

首先要去除饮食中的糖、精制米面及其加工食品，还要减少植酸的摄入，增加富含脂肪、脂溶性维生素、矿物质食物的摄入， […]

米饭、面条、面包、土豆等等，这些淀粉类食物，好吃又便宜，是很多人老人最爱。 但是，老人最不应该吃这些主食太多， […]

一旦头发变白，就极有可能难以逆转。所以，一个比较好的关键点，就是提早预防。那么，怎么做可以有效预防长白发呢? […]

最近几年，间歇性断食非常火，很多人都在尝试。 经常看文章的朋友们都知道，我是提倡间歇性断食的。 因为它的好处真 […]

感染了幽门螺旋杆菌，风险非常大，不只是口臭那点事 1、导致胃酸水平低，影响食物的消化能力。 2、加重胃肠道炎症 […]

今天是你最老的一天，也是你未来的日子里最年轻的一天 低碳生酮饮食可以抵抗衰老，只有亲身经历的人才知道 那么生酮 […]

早起感觉很累、很疲倦，没精神？ 大脑昏昏沉沉，睡眠质量不高？ 据一项研究报告显示，12.1%的中国90后曾经历 […]