反式脂肪是个坏东西，让你得心脏病、发炎、长胖。 但是，也有例外，有一种很好的反式脂肪，因为它是天然的，还可以帮 […]

大家好，今天的内容比较特别，我采访到一个特殊身份人，她是戒毒所的警察，是职业心理咨询师。 我特别好奇，在戒毒所 […]

断食的好处，有很多。 可以瘦身、提高胰岛素敏感度、提高生长激素水平、帮助抗衰老、缓解慢性病风险。 间歇性轻断食 […]

皮肤是人体最大的器官。 它可以保护身体免受光照、极热或极冷、伤害和感染，并调节体温。 图源 revanesse […]

如果你低碳后有点不爽，那么，今天这个话题是为你准备的… 图源post.smzdm.com 低碳生酮 […]

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你有没有见过这样的小孩： 不能静下来一分钟，除非看电视，注意力超级易分散。 情绪冲动，智力正常，甚至感觉很聪明 […]