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前几天，演员霍思燕和杜江的儿子嗯哼，曾经上了热搜，因为小朋友近照曝光，却被网友指出他的面容有些奇怪。 图源ba […]

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茶很好，但是也有一些风险，主要风险来源： 1、喝太烫的茶，伤害口腔黏膜，食道癌风险 2、茶包的微塑料 3、茶的 […]

痛风（Gout），让很多人闻风丧胆。这是一种由于尿酸代谢紊乱，尿酸结晶堆积在关节腔内而引发的炎症。 大部分动物 […]

很多辟谷的人，都知道锻炼很重要，断食期间适当锻炼，有一些帮助： 1、帮助稳定情绪 2、放松，降低皮质醇水平 3 […]

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反式脂肪的三大危害：肚子大（内脏脂肪升高），引发身体炎症，堵塞血管。 主要来源： 1、加工食品，配料表里面有这 […]

塑料无处不在，现在平均每人每周吃一张信用卡，这就是恐怖的微塑料，他们会伤害肝脏，大脑，肺部，引发炎症。 如何减 […]

晚餐的量和时间，坚持2个总要原则： 1、少吃，因为吃多了会影响睡眠，也会更容易让你堆积脂肪。 2、早吃，吃太晚 […]