年龄大了，很多人肾功能都出现损伤，身体会给你发很多信号。 去白大褂哪里查，很多指标都可以显示，肾脏功能不正常： […]

近年来，减重疗法层出不穷。 比如，去年4月份，美国跨国药商巨头礼来公司Eli Lilly and Compan […]

PQQ是一种生物类黄酮，是一种大脑减龄素，对于记忆力，专注力很重要，也一种较为稀少的营养物质，只存在于某些食物 […]

喜欢健身的朋友，可能都听过肌酸。 肌酸是世界上最受欢迎的增肌和力量的补剂之一，因为其超高的性价比，在健身领域和 […]

十字花科蔬菜包括花椰菜、甘蓝、芥蓝、油菜等，生吃这些蔬菜可能会存在一些健康风险。 这是因为十字花科蔬菜中含有硫 […]

三文鱼也叫鲑鱼，很多人都喜欢吃。 三文鱼一般进口居多，价格也挺高，最关键的是，它不适合中式烹饪，一般拿来做刺身 […]

1、不吃主食，大量吃脂肪，小基数可能变胖。 2、不吃主食，不敢吃脂肪，女生会姨妈不来。 3、少吃碳水，蛋白质等 […]

低碳生酮的小伙伴都知道，在低碳界，酸奶比牛奶更胜一筹。（相关阅读：牛奶vs酸奶，谁更容易得乳腺癌，真没想到会这 […]

1、一开始低碳，可能出现运动水平下降，主要是供能模式切换 2、适应之后，运动耐力会更好，很多人通过生酮提高耐力 […]

冷水浴、冷冻疗法、冷暴露、冷刺激，已经证明具有延寿作用。 但是，很多年前，流行一种新的永葆青春的办法——人体冷 […]