随着低碳生酮饮食的大火，我经常看到很多人诋毁低碳生酮，也让很多人很多人很担心。 生酮伤肾，这是一个最常见的诋毁 […]

低碳的小伙伴能吃水果吗？答案是：当然可以！ 对于低碳的小伙伴来说，最推荐吃的一种水果，非他莫属——牛油果（ A […]

老朋友都知道，动脉粥样硬化，是动脉壁的慢性炎症。 炎症是由脂蛋白、巨噬细胞、免疫系统和动脉壁的复杂相互作用引起 […]

低碳的小伙伴想必都亲自体验过轻断食，以及它带来的一些正向反馈。 断食有很多好处…（相关阅读：为什么 […]

不敢多吃猪油？不吃鸡蛋？因为它们升高胆固醇？ 但是，很多人虽然胆固醇很低，最后也得心脏病了，怎么回事呢？ 过去 […]

Omega-3脂肪酸，这个老朋友，想必大家都不再陌生了。 图源zhihu.com 是一种多元不饱和脂肪酸，对人 […]

总有朋友给我说：我只要一断食，就会暴食，怎么办呢？ 图源 pixabay.com/ 断食后，身体会出现一些短期 […]

为了抵御新冠病毒，科学家们努力研发疫苗，寻找科学的预防方法。 比如说张文宏教授：建议大家提高免疫力，多吃肉类和 […]

我们生活在一个消费社会，商家总是推出各种优惠、新品，来诱惑我们买买买。 一天不看李佳琪，薇娅，我这心里就难受啊 […]