2020年的最后一天，美国最新版膳食指南终于发出了。 很多人看完之后，发现看了个寂寞，还是一样的味道，还是一样 […]

大家好，我是瘦龙。 2016年，我做了瘦龙健康这个低碳科普号，这4年，我每天都在写文章，看书，查找最新的国外资 […]

40、50岁的人，拥有20多岁的容颜、身材和状态，是一种什么体验？大多数人应该是称奇和羡慕的吧。 李秀珍（左） […]

“我是刀子嘴，豆腐心” “收起你的刀子嘴，我不需要你的豆腐心。” 生活中，有些人天生尖酸刻薄，说话总是充满了敌 […]

骨质疏松了，补钙啊 腿抽筋了，补钙啊 关节疼痛，补钙啊 背部酸痛，补钙啊 现代人真的非常热衷补钙，除了大口大口 […]

吃肥肉，长肥肉，这种观念刻入了很多人的大脑里。 有些人，几十年都不敢吃肥肉，突然有一天，发现肥肉可以吃了，脂肪 […]

大部分人以为，经过一整夜的空腹，早上起来，血糖应该比较低。 然而，很多人却发现，就算晚上不吃任何东西，早上醒来 […]

碳水，真的让人又爱又恨。 吃了很爽，但是吃多了很容易犯困。 不吃碳水，一般人可做不到，因为会感觉无力，疲惫。 […]

hello，各位小伙伴们，大家好呀。 在早上泡一碗黑芝麻糊，瞬间就元气满满的去上学，可以说是很多人的童年回忆了 […]

你有没有过这样的经历。 突然一下子头痛、背痛或者腰痛？或者背痛、腰痛持续了几个月？ 图源：m.54fcnr.c […]