在1926年的牙科调查中，海军外科医生EH Marshall上校发现：特里斯坦岛（南大西洋的一个火山群岛，是英 […]

心血管疾病是当今世界的头号健康杀手，据美国心脏协会的统计，2017年，约1780万人死于心血管疾病，预计到20 […]

提到糖尿病，很多人都会联想到『胰岛素』，然后脑补“饭前注射外源胰岛素”的场景，这的确是目前“治疗”（并不能真正 […]

豆类，是一种神奇的食物。 很多营养学家一直在宣传，它非常健康，蛋白质、营养矿物质、膳食纤维丰富。 在中国，豆类 […]

最近，我给大家分享了很多研究，数据发现，血糖高、血压高的人感染病毒后，死亡风险很高。 在国内，也有很多专家警告 […]

最近，营养圈很热闹，越来越多的专家站出来，建议大家少喝粥，多吃一些肉类和鸡蛋。 虽然被很多人骂反传统，崇洋媚外 […]

中国人喜欢炒菜，最常见的方式，是锅里倒上一些植物油，随着温度升高，开始冒烟。 然后把配料放进去，爆香，然后把切 […]

我们的生活变得越来越方便、快捷、高效，同时，也变得越来越懒。无论多晚，只要情绪稍微失控，突然想吃点东西，拿起手 […]

俗话说的好，岁月是把杀猪刀。 图片来自sogou.com 不仅仅让我们变胖，变老，还会让我们的免疫功能下降，疫 […]

这篇文章，注定要引来非议，还可能引来很多谩骂，也可能让很多人觉得信仰崩塌。 但是，我还是想给大家分享一些真相， […]