2015年的春天，在英格兰南部德文郡，到处都呈现着一种万物复苏，欣欣向荣的景象。 58岁的Lisa（化名）和往 […]

你不得不承认，现在大多数人一听到『胆固醇』3个字，就头皮发麻，唯恐避之不及，胆固醇已经带着妖魔的光环了。 的确 […]

之前一个视频火了，有一个号称哈佛教授的人，说椰子油有毒，因为椰子油中含有饱和脂肪。 这下很多国外媒体都高潮了， […]

《人类简史》，是一本人类史学巨作，已经被翻译成几十种文字，作者尤瓦尔·赫拉利，是牛津博士，现在是希伯来大学历史 […]

糖尿病患者血糖高，有危险，我们要注射胰岛素，降低血糖。 这是现在治疗糖尿病的逻辑，也就是因为这个逻辑，很多医生 […]

减肥方法有很多，有人素食，有人低脂饮食，有人控制卡路里，还有人低碳饮食。 而提到低碳减肥，不得不聊到的人就是阿 […]

减肥方法太多，最流行的一种说法就是：减肥其实很简单，就四个字少吃多动，少吃一点，计算卡路里（热量）用各种APP […]

在开始今天的主题之前，想先问大家：正值事业巅峰期，是一种什么样的体验？ 不用多想，那一定是一种意气风发，精神抖 […]

小时候，妈妈曾经对我说，蛋黄，你是不能多吃的，因为，它含有胆固醇。 医学书明确写着，胆固醇会阻塞血管，导致心脏 […]

熬夜一晚起床之后，眼圈一般都会加深，通常补充足够的睡眠，就会有所缓解，甚至完全修复。 但是，有些人不一样，不管 […]