上回，我写了一篇文章，为什么吃同样的食物，男人瘦10斤，女生一斤不瘦，里面讲了一个很重要的原因，女性更容易产生 […]

这个cell菊粉的研究，发现菊粉和肝癌有关，很多漏洞，很多不靠谱的地方： 1，研究是老鼠，不是人，不能随意套用 […]

你有病吗？我有病，你有药吗？这是句玩笑话，但是暗示了中常见的一种常见现象，有病就要吃药。 现代药业高速发展，很 […]

减肥失败，总是反弹，十有八九是方法不对。 方法不对，主要是不懂减脂的原理，所有的减肥原理中，最复杂的就是这几个 […]

没错，10个人减肥，9个都会失败，主要原因是→食欲太旺盛，很多人都知道，少吃多动，可以减肥。 但是，梦想很丰满 […]

早餐应该怎么吃？什么才是健康的早餐？不饿的话，应不应该吃早餐？面对早餐，我们有很多疑问，今天，我们来聊一聊早餐 […]

2018年10月18日，Cell发表了一个震惊全世界的研究，研究分析了我们吃的一类主要食物（碳水化合物），存在 […]

几乎所有人都认为，水果很健康，因为水果里面富含营养，膳食纤维，矿物质。 最近几年，越来越多的人意识到，现在的水 […]

前几天看到一个健身视频，一个年龄20岁左右的健身爱好者，看着略显成熟，下面有一堆无知的评论。 他现在这么年轻， […]

电影《肖申克的救赎》中有这样一个片段： 主人公安迪被安排在监狱图书室做管理员，他想要扩充和改善又小又旧的图书室 […]