熬夜，没睡够，用咖啡提神？ 图源：soogif 现在有一样东西，比咖啡顶用！还能增肌肉，降低血糖水平，同时还不 […]

青少年是朝气蓬勃的，但是，现在的年轻人，越来越虚。 权威的研究数据发现，我国青少年的体质，比起以前，反而在退步 […]

前段时间，钟南山院士在国家老年大学《开学第一课》中提到，“完全吃素，不可取”的观念并不科学。 不要盲目追求“老 […]

也许有一天你发现，曾经最爱你的那个人，突然开始忘记事情，忘记回家的路，甚至忘记吃饭、睡觉，最后连自己都忘记了… […]

很多80后都死了。 你仔细看看周围，是不是很多年轻人，癌症，脑梗，心梗去世的，特别多。 之前我在抖音上发过这个 […]

提到四川、重庆这些地方美食，你印象最深的是什么？一定是火锅、红油、冒菜……各种麻辣香辣 […]

1. 戒酒限酒，切断酒精对血管的直接损害 2. 低碳饮食，少吃精制碳水和超加工食品，避免胰岛素抵抗加剧血管问题 […]

冠状动脉钙化（CAC）评分，也称为Agatson评分，通过MDCT扫描仪进行，能观察到冠状动脉壁中的钙沉积，基 […]

脱氢表雄酮（DHEA）是一种神经类固醇激素，可在体内转化为雄激素、雌激素等激素，维持体内激素平衡，但会随着年龄 […]

1. 遗传因素，生活方式可能加速或延迟这一自然过程 2. 年龄增长，毛囊中黑色素细胞减少，黑色素生成不足 3. […]