之前写过，如何快速进入燃脂模式的文章，快速燃烧脂肪其实很简单，要保持一直燃烧脂肪就很难了，也几乎是不可能的，体 […]

从小爸爸妈妈就告诉我们，早餐要吃得像皇帝，午餐要吃得像平民，晚餐吃得像乞丐，这样才是最健康的饮食方式，还有医生 […]

很久以前，有人问我这个问题，我没有回答，这个问题让我沉思了很久。 为什么旧社会吃米面，馒头多，却没有人胖，没有 […]

我们都知道，营养对于健康非常重要，我们摄入食物的主要原因，是因为身体需要食物中的营养。 因为肠道菌群的差异，有 […]

瘦龙，瘦龙，为什么我全身都瘦，只有肚子大，还有内脏脂肪却偏高？ 不知道有多少人有过这样的痛，很多人都看着不胖， […]

（伊能静瘦身前后对比照） （范冰冰瘦身先后对比照） 今天的开篇来点简单粗暴的，直接用图片震撼下大家的眼球。 第 […]

上次我写了一篇有关痛风的文章，引起了很多人的反思，长期以来，医生建议的痛风治疗，少吃含嘌呤高的食物，但无法治疗 […]

最近出现好几个人留言，低碳后空腹血糖竟然升高了，什么鬼，你是不是骗子，口口声声说血糖会降低，能逆转糖尿病，可是 […]

很多人减肥失败，都败在无法摆脱甜食瘾，糖瘾，作为一个低碳科普公众号，每天都在说甜食，糖是万恶之源，一直在告诫大 […]

为什么我吃那么少，还是瘦不下去，为什么我已经低碳了，也不瘦了？ 今天我想好好回答下这个问题，很多人尝试了低碳， […]