今天，我来给很多生酮美食泼点冷水，哈哈。 自己没事打打脸，才能成长。 我发现，当我了解越多，就越发现，没有完美 […]

Jeanne Calment，是一位超级百岁老人，她活到了 122 岁。 作为法国人，她曾重度依赖3种东西，香 […]

你听说过“糖瘾”吗？ 图源www.sohu.com 我也写过多次糖瘾的文章，对于糖瘾的基本特征和成瘾机制有详细 […]

断食一个星期，竟然不掉肌肉，是不是有点天方夜谭？ 所有教练都在告诉你，要吃吃吃，练练练，不敢饿，饿一顿就会掉肌 […]

已故国学大师曾仕强教授，曾经在一个讲座，评价过高尔夫这项运动，让我非常震撼。 图源bilibili 他态度坚决 […]

我写过很多关于 2 型糖尿病的文章，尤其是2 型糖尿病。 大部分人印象中的糖尿病也是 2 型，但是 1 型糖尿 […]

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吃饭不能吃太撑。 碳水不能吃太多。 但是，到底吃多少碳水和糖，会对身体产生伤害？ 对于很多人来说，适当吃一点好 […]

你看过南极大冒险吧，看完我特别感慨，狗狗的耐力真的很惊人。 不仅可以救人，还把人安全拉回营地 ，自己在南极自己 […]

又到冬天了。 北方人过冬，一般家里都少不了一样东西——咸菜。 图源thewoksoflife.com 同样，南 […]