当你的面前，摆着一块牛排、一块羊肉、一块鸡肉、一块鸭肉的时候，你会选择吃哪个呢？ 大多数人可能对牛排、羊肉垂涎 […]

30多岁，刚好开始有钱了，很多人也开始大吃大喝，结果是长胖了。 有些人认为，人活着，就要活得尽兴痛快，趁年轻， […]

提到胆固醇，很多人会习惯性地把它们分成2组： 一个是高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），俗称“好”胆固醇，一个是 […]

我一直在科普断食，很多小伙伴也很熟悉。 科学的，适度的断食有很多益处，无论是男生还是女生，都可以利用断食来减肥 […]

你是不是认为，脂肪吃多了，容易血脂稠，容易得心脏病？ 你是不是每次生病去医院，临走前医生都嘱咐你：“饮食要清淡 […]

昨天（2020年8月29日），漫威《黑豹》（Black Panther） 的主角Chadwick Bosema […]

如果你生活在上个世纪50年代到70年代左右，就会遇到广告史上一个巨大的骗局：糖可以帮你瘦身，是一种高级“减肥品 […]

“生命在于运动” “自律让你更自由” 这些年来，食物越来越丰富、好吃，我们吃得越来越多，为了健康，保持身材，瘦 […]

饮食要清淡，少油少盐的低脂饮食，已经深入人心。 特别是老年人，很害怕吃油，他们认为油会“堵塞血管”，视之为“洪 […]

2020年上半年，FDA（美国食品和药物管理局）要求制造商，立即下架并召回所有雷尼替丁药物。① 因为经过测试他 […]