相信大多数人都有这样的生活经历，去外面买饭的时候想打包带走，于是，就可能手拎着塑料袋，袋子里装着热气腾腾的米线 […]

生活中，有很多超级食物，比如说比如牛油果、动物肝脏、三文鱼、奇亚籽、莓类水果等等。 它们都有一些特点，就是营养 […]

有过痛风经历的人，都视嘌呤如毒物，少吃一点，尿酸就会下来。 但是，又想吃肉、吃海鲜，怎么办呢？ 水煮肉之后，部 […]

如果你想瘦，一定要吃油。 这句话听着很反智，但是，如果你愿意花几分钟看完下面的内容，可能会被我说服。 脂肪热量 […]

世界三大珍馐：鹅肝，松露、鱼子酱、其中鹅肝排在第一位。 图片来自youtube.com 鹅肝在法语中叫“Foi […]

很多人都受便秘问题困扰，一项不完全统计，全球大约共有16%的人有便秘的烦恼① 图源giphy 拉不出来，很难受 […]

西方“医学之父”——希波克拉底曾说过：“所有疾病都始于肠道。” 肠道被称为人体的“第二大脑”，它不仅是人重要的 […]

超市零食包装上，经常看到：本商品生产线上包含花生/牛奶/鸡蛋/小麦… 以前少不更事的我，心里想：世界上还有对花 […]

前列腺对男人至关重要，如果它生病了，可能让男人闻风丧胆，前列腺癌是第二常见的癌症。 南非总统曼德拉，日本明仁天 […]

你知道吗？身体的很多小毛病，大毛病都和炎症有关系。 这些病，吃药治不好，它可能短期自动消失，但是，又很快就回来 […]